Kurs jogi dynamicznej Ashtanga jogi od podstaw

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się marzyć o tym, aby poczuć wewnętrzną moc i harmonię? Pragniesz odkryć tajemnice, które napędzą Twoje ciało i umysł? Jeśli tak, to przygotuj się na niezwykłą podróż, która odmieni Twoje życie!

Nie jest już tajemnicą, że joga wpływa na wiele obszarów życia, nie tylko na macie, ale poza nią:

• Lepsza koncentracja, jasność umysłu i łatwiejsze podejmowanie decyzji 🧠
• Więcej luzu w życiu codziennym, spokój i większa odporność na stres 😌
• Poprawiona jakość snu i regeneracja po trudach dnia 🌙
• Zwiększony poziom energii już od pierwszych zajęć ⚡

To tylko kilka zalet płynących z jogi…

Prawdziwą wartością jest to, że z każdym dniem praktyki przybliżasz się do siebie i odkrywasz swoją wewnętrzną moc. Stworzyłam ten kurs z myślą o osobach, które nie chcą wyłącznie powtarzać kolejnych pozycji, ale pragną ich doświadczyć i zrozumieć praktykę na głębszym poziomie. 🧘🏻‍♀️

Chciałabym, aby joga towarzyszyła Ci zarówno w pięknych jak i ciężkich chwilach, gdziekolwiek jesteś.

W radości oraz smutku. Kiedy masz mnóstwo energii! Ale również wtedy, gdy czujesz się wyczerpanie…

Czeka Cię 6 intensywnych godzin w kameralnej atmosferze.

Otrzymasz materiały edukacyjne do praktyki własnej.

Ważne: Ilość miejsc jest ograniczona!

🗓️ Start: 22.05.2024

Jeżeli masz w tym czasie zaplanowany wyjazd, nie przejmuj się, mam na to rozwiązanie 👉 nagrania online do realizacji w razie nieobecności.

Kurs będzie się odbywał 1 raz w tygodniu w środy o 19:20 – 20:20

💰 Inwestycja w kurs to 300 zł – oferta promocyjna ważna do końca kwietnia, później 350 zł

Dodatkowe -50% z kartą Nasz Wrocław (zgłoszenie z nr karty na adres email)

Wpłata 50 zł gwarantuje Ci miejsce – zapisy na email lub poprzez fitssey.

Przyprowadź partnera lub przyjaciółkę i otrzymaj dodatkowe 50 zł zniżki na swój kurs!

Bonus: zniżka na pierwszy karnet do realizacji w trakcie trwania kursu lub najpóźniej do 7 dni po zakończeniu kursu.

O mnie

Jestem nauczycielką jogi z akredytacją Yoga Alliance (RYT500). Swoją podróż z Ashtanga jogą rozpoczęłam ponad 10 lat temu. To była miłość od pierwszego rozwinięcia maty.

Na własnej skórze doświadczyłam praktyki jogi jako osoba, która niczego nie robiła od czasów WF. Zaczynałam ważąc trochę więcej niż bym chciała, z zapaleniem stawu barkowego uniemożliwiającym mi uniesienie ręki. Masakra!

Odkryłam metodę prowadzącą do poznania siebie i rozwoju osobistego. Od tamtej pory praktyka jogi jest częścią mojego życia, dodaje mi sił i pozwala odnaleźć się w każdej sytuacji. Od kilku lat prowadzę zajęcia tradycyjnej Ashtanga Vinyasa jogi oraz Rocket Vinyasa jogi. Prowadzę także warsztaty doszkalające oraz kursy dla nauczycieli jogi.

Fascynuje mnie narzędzie, jakim jest joga. Zgłębiam pracę z energią (prana), dźwiękiem (mantry), oddechem (pranayama) i medytację. Ciekawi mnie mitologia oraz język Sanskryt.

Uczę tego co sama praktykuję. Bezustannie się rozwijam uczestnicząc w kursach oraz warsztatach w Polsce i UK.

Uwielbiam towarzyszyć joginom w rozwijaniu praktyki asan, odkrywaniu oddechu i odzyskiwaniu równowagi wewnętrznej.

więcej o mnie tutaj