Łagodne wprowadzenie do jogi dynamicznej Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się marzyć o tym, aby poczuć wewnętrzną moc i harmonię? Pragniesz odkryć tajemnice, które napędza Twoje ciało i umysł? Jeśli tak, to przygotuj się na niezwykłą podróż, która odmieni Twoje życie! Nie jest już tajemnicą, że joga wpływa na wiele obszarów życia, nie tylko na macie,…
Łagodne wprowadzenie do jogi dynamicznej Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się marzyć o tym, aby poczuć wewnętrzną moc i harmonię? Pragniesz odkryć tajemnice, które napędza Twoje ciało i umysł? Jeśli tak, to przygotuj się na niezwykłą podróż, która odmieni Twoje życie! Nie jest już tajemnicą, że joga wpływa na wiele obszarów życia, nie tylko na macie,…
Spokojna, wydłużona podróż do samopoznania i odzyskania pewności siebie. Chcesz spróbować szczególnej metody pracy z ciałem, w której nie ma współzawodnictwa a ćwiczenia opierają się na pracy w przyjaznej atmosferze, szacunku i dyscyplinie? Nie masz doświadczenia w jodze, od lat nie ćwiczyłaś/eś, wstydzisz się albo boisz spróbować? Czujesz się staro? Przegrywasz z wymówkami i masz…
Łagodne wprowadzenie do jogi dynamicznej Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się marzyć o tym, aby poczuć wewnętrzną moc i harmonię? Pragniesz odkryć tajemnice, które napędza Twoje ciało i umysł? Jeśli tak, to przygotuj się na niezwykłą podróż, która odmieni Twoje życie! Nie jest już tajemnicą, że joga wpływa na wiele obszarów życia, nie tylko na macie,…
Łagodne wprowadzenie do jogi dynamicznej Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się marzyć o tym, aby poczuć wewnętrzną moc i harmonię? Pragniesz odkryć tajemnice, które napędza Twoje ciało i umysł? Jeśli tak, to przygotuj się na niezwykłą podróż, która odmieni Twoje życie! Nie jest już tajemnicą, że joga wpływa na wiele obszarów życia, nie tylko na macie,…
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się marzyć o tym, aby poczuć wewnętrzną moc i harmonię? Pragniesz odkryć tajemnice, które napędzą Twoje ciało i umysł? Jeśli tak, to przygotuj się na niezwykłą podróż, która odmieni Twoje życie! Nie jest już tajemnicą, że joga wpływa na wiele obszarów życia, nie tylko na macie, ale poza nią: To tylko…
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się marzyć o tym, aby poczuć wewnętrzną moc i harmonię? Pragniesz odkryć tajemnice, które napędzą Twoje ciało i umysł? Jeśli tak, to przygotuj się na niezwykłą podróż, która odmieni Twoje życie! Nie jest już tajemnicą, że joga wpływa na wiele obszarów życia, nie tylko na macie, ale poza nią: To tylko…
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się marzyć o tym, aby poczuć wewnętrzną moc i harmonię? Pragniesz odkryć tajemnice, które napędzą Twoje ciało i umysł? Jeśli tak, to przygotuj się na niezwykłą podróż, która odmieni Twoje życie! Nie jest już tajemnicą, że joga wpływa na wiele obszarów życia, nie tylko na macie, ale poza nią: To tylko…
Świadomość dłoni i ramion w pozycjach balansowych znanych w jodze i w kalistenice PODCZAS WARSZTATÓW: 🔥 Uruchomimy i wzmocnimy mięśnie głębokie oraz stabilizujące 💪 Poszukamy Hasta i Uddyiana bandha ⚖️ Rozwiniemy zmysł równowagi 🚀 Oderwiemy stopy od podłogi w rozmaitych pozycjach balansowych znanych w jodze i kalistenice WARSZTATY SĄ ODPOWIEDNIE DLA OSÓB: Niezależnie od płci…
Hop Siup i Pyk – Sztuka lądowania z gracją, tj. vinyasa w praktyce Ashtanga jogi Najbardziej wzmacniającą częścią praktyki Ashtanga Vinyasa jogi jest vinyasa. Vinyasa to ruch połączony z oddechem. W praktyce ashtanga jogi ten ruch daje ogromną radość i satysfakcję. Podczas warsztatów doświadczysz wzmacniającej praktyki, której zadaniem będzie budowanie siły niezbędnej do przeskoków. Poznasz techniki…
