Style jogi
Znajdź jogę idealną dla siebie
Ashtanga joga
Niezwykle energetyzująca, uporządkowana metoda łącząca ruch z oddechem. Wzmacnia i rozciąga ciało. Idealne dla osób lubiących dynamikę.
Rocket joga
Zajęcia idealne dla osób szukających wyzwań i lubiących intensywny wysiłek. Power joga, na bazie ashtangi, która daje wiele radości. Tutaj nie ma nudy.
Vinyasa joga
Idealne dla początkujących oraz ceniących sobie różnorodność ćwiczeń i skupienie się na oddychaniu.
Vinyasa Krama
Synchronizacja ruchu z oddechem, mudra, pranayama. Idealne dla osób lubiących dynamikę.
Yin Yang joga
Dla osób poszukujących równowagi ciała i umysłu. Podczas zajęć doświadczamy tego poprzez energiczny ruch w stylu Vinyasa oraz statyczne rozciąganie w stylu Yin.
Hatha joga
Zajęcia są idealne dla osób, które pragną o siebie zadbać jednak od dawna niczego nie ćwiczyły i czują potrzebę rozciągnięcia się i odbudowania kondycji fizycznej.
Kundalini joga
Dla osób poszukujących wyciszenia i oczyszczenia duchowego poprzez mantry, pracę z energią kundalini oraz czakrami.
Yin joga
Dla osób dla poszukujących wewnętrznej równowagi preferujących statyczny wysiłek oraz intensywne rozciąganie poprzez pracę z powięzią.
Joga Nidra
Dla osób w każdym wieku i każdej płci. Jogiczny sen podczas którego doświadczamy bardzo głębokiej relaksacji i rozluźnienia.
Harmonogram zajęć jogi w Leśnicy
Wybierz jogę dla siebie
Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy poprzez Fitssey lub Whatsapp: 796 666 174
