poniedziałek
wtorek
środa
czwartek
piątek
sobota
Style jogi
Znajdź jogę idealną dla siebie
Ashtanga joga
Niezwykle energetyzująca, uporządkowana metoda łącząca ruch z oddechem. Wzmacnia i rozciąga ciało. Idealne dla osób lubiących dynamikę.
Rocket joga
Zajęcia idealne dla osób szukających wyzwań i lubiących intensywny wysiłek. Power joga, na bazie ashtangi, która daje wiele radości. Tutaj nie ma nudy.
Vinyasa Krama
Synchronizacja ruchu z oddechem, mudra, pranayama. Idealne dla osób lubiących dynamikę.
Vinyasa Flow joga
Dla osób poszukujących równowagi ciała i umysłu. Podczas zajęć doświadczamy tego poprzez energiczny ruch w stylu Vinyasa oraz statyczne rozciąganie w stylu Yin.
Szczęśliwe plecki
Zajęcia są idealne dla osób, które pragną o siebie zadbać jednak od dawna niczego nie ćwiczyły i czują potrzebę rozciągnięcia się i odbudowania kondycji fizycznej.