loading

Style jogi

Znajdź jogę idealną dla siebie

Untitled-5

Ashtanga joga

Niezwykle energetyzująca, uporządkowana metoda łącząca ruch z oddechem. Wzmacnia i rozciąga ciało. Idealne dla osób lubiących dynamikę.

Rocket joga

Zajęcia idealne dla osób szukających wyzwań i lubiących intensywny wysiłek. Power joga, na bazie ashtangi, która daje wiele radości. Tutaj nie ma nudy.

Vinyasa joga

Idealne dla początkujących oraz ceniących sobie różnorodność ćwiczeń i skupienie się na oddychaniu.

Vinyasa Krama

Synchronizacja ruchu z oddechem, mudra, pranayama. Idealne dla osób lubiących dynamikę.

Yin Yang joga

Dla osób poszukujących równowagi ciała i umysłu. Podczas zajęć doświadczamy tego poprzez energiczny ruch w stylu Vinyasa oraz statyczne rozciąganie w stylu Yin.

Hatha joga

Zajęcia są idealne dla osób, które pragną o siebie zadbać jednak od dawna niczego nie ćwiczyły i czują potrzebę rozciągnięcia się i odbudowania kondycji fizycznej.

Kundalini joga

Dla osób poszukujących wyciszenia i oczyszczenia duchowego poprzez mantry, pracę z energią kundalini oraz czakrami.

Yin joga

Dla osób dla poszukujących wewnętrznej równowagi preferujących statyczny wysiłek oraz intensywne rozciąganie poprzez pracę z powięzią.

Joga Nidra

Dla osób w każdym wieku i każdej płci. Jogiczny sen podczas którego doświadczamy bardzo głębokiej relaksacji i rozluźnienia.

Harmonogram zajęć jogi w Leśnicy

Wybierz jogę dla siebie

Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy poprzez Fitssey lub Whatsapp: 796 666 174

shape_06