Wyjazd z jogą w maju: Ashtanga Yoga Immersion Workshop

Wiosenne zanurzenie w praktyce Ashtanga Vinyasa joga 🔥

Warsztaty akredytowane przez Yoga Alliance 20H YACEP

Najwcześniejsze sesje przewidziane są dla osób znających sekwencję (Ashtanga w stylu Mysore). Następnie prowadzone będą zajęcia dedykowane osobom początkującym.

Po południu czekają Was zajęcia warsztatowe lub praktyka w stylu vinyasa flow joga. Zajęcia popołudniowe przystępne będą zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych.

Będziemy poszukiwać miękkości w dynamicznej praktyce jogi. Zapraszamy wszystkich bez względu na poziom zaawansowania.

WSTĘPNY PLAN WYJAZDU Z JOGĄ

Środa 24.05.2023
16:00 – Zakwaterowanie
16:30 – Ashtanga Vinyasa joga – Pierwsza seria prowadzona
18:00 – Kolacja

Czwartek, Piątek, Sobota 25-27.05.2023
6:30 – Ashtanga Vinyasa joga – praktyka w stylu Mysore (dla osób praktykujących primary, intermediate oraz advanced)
8:00 – Krok po kroku – joga dla początkujących
9:00 – Śniadanie
14:30 – Obiad
16:00 – Zajęcia warsztatowe / Vinyasa flow joga z relaksacją
18:00 – Kolacja

Niedziela 28.05.2023
7:15 – Wspólna praktyka jogi
9:00 – Śniadanie
10:00 – Wyjazd do domu

LOKALIZACJA

Jest takie miejsce stworzone z serca Jaworowy Dom w Dolinie Baryczy, z przepięknym ogrodem, przy 5ha lesie z polanami, z dala od miejskiego zgiełku. Powstał z intencją spokoju, wyciszenia, zatrzymania się choć na chwilę od pędu dnia codziennego, wsłuchania się w swoje ciało. Miejsce, które daje możliwość ukojenia, uzdrowienia i odnalezienia właściwej drogi.

Wnętrza tego domu są pomyślane tak, by sprzyjały odpoczynkowi. Dostępny jest komfortowy salon z kominkiem. Woda, kawa i herbata dostępne są przez cały dzień. Do praktyki jogi mamy do dyspozycji tradycyjną salę oraz drewnianą jurtę przy sosnowym lesie, z kopułą i drewnianą podłogą.

Za dodatkową opłatą można także korzystać z sauny oraz masażu:

• ayurwedyjski masaż Abhyanga
• ayurwedyjski masaż Urdvathana
• masaż ciepłymi kamieniami półszlachetnymi
• masaż twarzy Kobido
• Hawajski masaż Lomi Lomi Nui

Dostępne są pokoje 2-3 osobowe. Każdy pokój jest przestrzenny i wyposażony w łazienkę. Wnętrza są klimatyczne z dużym dodatkiem drewnianego wykończenia i widokiem na las.

Pełne smaku, wegetariańskie posiłki, przygotowywane są z najlepszych składników ze sprawdzonych źródeł, najczęściej lokalnych. Możliwe są także posiłki wegańskie i bezglutenowe.

Adres: Jaworowy Dom, Jawor 12A, 56-330 Cieszków (k/Milicza)

Jaworowy Dom znajduje się zaledwie 70 km od Wrocławia i 120km od Poznania. Najbliższe miejscowości to Milicz, Cieszków oraz Krotoszyn. Pociągi zarówno z Wrocławia jak i Poznania jeżdżą do Milicza i Cieszkowa kilka razy dziennie. Ze stacji kolejowej dojedziesz do nas taksówką.

Więcej informacji o obiekcie: tutaj

 🧘🏻‍♀️ OSOBY PROWADZĄCE:

Basia – To mama, żona, artystka(MFA), certyfikowana instruktorka jogi, autorka, projektantka i modelka. Urodziła się w Polsce, wychowała w Kanadzie i mieszkała w Japonii, zanim osiedliła się w Oslo w 2009 roku. Ikona jogi w Polsce i Japonii, znana na całym świecie ze swoich płyt DVD, książek, sztuki inspirowanej jogą oraz programów szkoleniowych promujących jogę i zdrowy tryb życia.

Viola – mama trzech niezwykłych młodych mężczyzn. Swoją praktykę zaczęła w 2015 roku mieszkając jeszcze w Wielkiej Brytanii. Od tego czasu nieustannie pasjonuje się ruchem w każdej postaci.

🗒 JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTATACH:

Ilość miejsc jest ograniczona – pośpiesz się więc z decyzją. Zarezerwuj miejsce za pośrednictwem strony oraz przez wpłatę rezerwacyjną 800 zł w dniu zgłoszenia. Zapłać tradycyjnie przelewem lub online. Potwierdzenie wpłaty proszę przesłać na email nektar@jogawlesnicy.pl

Wpłata rezerwacyjna jest kwotą bezzwrotną jeśli rezygnacja z wyjazdu następuje z winy uczestnika. Może być przepisana na inną osobę, wskazaną przez uczestnika, która zajmie jego miejsce.

Zapisy na email nektar@jogawlesnicy.pl lub tel. 796 666 174

Spring Ashtanga Yoga Retreat 🔥

Join Basia and Viola at the cozy and serene Jaworowy Dom in the Barycz Valley, in Poland. All levels are welcome.

Address: Jaworowy Dom, Jawor 12A, 56-330 Cieszków (near Milicz)

Jaworowy Dom is only 70 km from Wrocław and 120 km from Poznań. The nearest towns are Milicz, Cieszków and Krotoszyn. Trains from both Wrocław and Poznań run to Milicz and Cieszków several times a day. You can get to us from the railway station by taxi.

Schedule:

Wednesday May 24, 2023
16:00 – Settle in
16:30 – Ashtanga Primary Series Led class
18:00 – Dinner

Thursday, Friday, Saturday – May 25-27, 2023
6:30 – Ashtanga Mysore style practice (primary, intermediate and advanced practitioners welcome)
8:00 – Ashtanga Primary series for Beginners
9:00 – Breakfast
14:30 – Lunch
16:00 – Workshop / Vinyasa flow yoga with relaxation
18:00 – Dinner

Sunday, May 28, 2023
7:15 – Ashtanga Primary series led class for all
9:00 – Breakfast
10:00 – Departure for home

VENUE:

The interiors of this house are designed to promote relaxation. There is a comfortable living room with a fireplace. Water, coffee and tea are available all day. For yoga practice, we have a traditional room and a wooden yurt next to a pine forest, with a dome and a wooden floor. A sauna can also be used for an additional fee.

Rooms for 2-3 persons are available. Each room is spacious and equipped with a private bathroom. The interiors are atmospheric with a large addition of wooden trim and a view of the forest.

Full of flavor, vegetarian meals are prepared from the best ingredients from proven sources, most often local. Vegan and gluten-free meals are also possible.

More information about the venue: here

 🧘🏻‍♀️ INSTRUCTORS:

Basia – This is a mom, wife, artist (MFA), certified yoga instructor, author, designer and model. Born in Poland, raised in Canada and lived in Japan before settling in Oslo in 2009. A yoga icon in Poland and Japan, known worldwide for her DVDs, books, yoga-inspired art, and training programs that promote yoga and a healthy lifestyle.

Viola – mother of three extraordinary young men. She started her practice in 2015 while still living in the UK. Since then, he has been passionate about movement in all its forms.

📝 REGISTRATION:

The number of places is limited – reserve your spot by sending a payment of PLN 800. Please email us the bank account details at nektar@jogawlesnicy.pl

The reservation payment is a non-refundable amount if the resignation from the trip is due to the fault of the participant. It can be assigned to another person, indicated by the participant, who will take his place.

Registration and any questions please send an email or whatsapp +48 796 666 174