loading

Warsztaty: Sztuka fruwania dla nielotów

Świadomość dłoni i ramion w pozycjach balansowych znanych w jodze, w kalistenice oraz metodzie Wima Hofa

PODCZAS WARSZTATÓW:

🔥 Uruchomimy i wzmocnimy mięśnie głębokie oraz stabilizujące 

💪 Poszukamy Hasta i Uddyiana bandha

⚖️ Rozwiniemy zmysł równowagi

🚀 Oderwiemy stopy od podłogi w rozmaitych pozycjach balansowych znanych w jodze, w kalistenice oraz metodzie Wima Hofa 

WARSZTATY SĄ ODPOWIEDNIE DLA OSÓB:

  • praktykujących jogę na poziomie zarówno średnio-zaawansowanym i zaawansowanym,
  • aktywnych, kalistenikę, crossfit lub wg metody Wima Hofa – znajomość jogi nie jest konieczna.

Niezależnie od płci i wieku. Świeża kontuzja nadgarstków lub obręczy barkowej jest zdecydowanym przeciwskazaniem do udziału w niniejszym wydarzeniu. Przy przewlekłych sprawach Ty decydujesz 🙂

Jeśli obawiasz się że to nie na Twój poziom, albo masz wątpliwości, że poziom będzie zbyt niski i nie wiesz czy skorzystasz – zapytaj!

DLACZEGO WARTO:

  • spotkanie w grupie 3-9 osób w kameralnym studio jogi,
  • program warsztatów dostosowany do uczestników.

🗒 JAK WZIĄŚĆ UDZIAŁ W WARSZTATACH:

Ilość miejsc jest ograniczona. Zarezerwuj miejsce w grupie i dokonaj opłaty w dniu zgłoszenia. Potwierdzenie wpłaty proszę przesłać na email nektar@jogawlesnicy.pl

Data

27 lis 2022
Zakończone!

Czas

12:00 - 14:00

Koszt

150.00 zł

Etykiety

ashtanga,
ayl

Lokalizacja

Joga w Leśnicy
ul. Miodowa 31A, Wrocław
Kategoria

Następne wydarzenie

Nadchodzące wydarzenia

Nie odnaleziono wydarzeń!