Kurs dynamiczny: Ashtanga Vinyasa joga dla początkujących – poziom 2

Kiedy już wiesz czym jest ashtanga vinyasa joga, znasz powitania słońca i wiesz także co to jest vinyasa. Uczestniczysz już w zajęciach dla początkujących jednak nie dokońca wiesz co się dzieje.

Ten kurs jest dokładnie dla Ciebie! Jego celem jest pogłębienie Twojej praktyki wg tej metody warsztatowo, krok po kroku.

Nie masz pewności czy ten kurs nie jest dla Ciebie – zapytaj!

KURS DEDYKOWANY JEST DLA OSÓB:

• które ukończyły kurs ashtanga joga od podstaw,
• kiedyś praktykowali ashtanga vinyasa jogę, ale mieli długą przerwę,
• praktykują już od jakiegoś czasu, ale czują potrzebę uzupełnienia swojej wiedzy,
• od dłuższego czasu ćwiczą jogę jednak pragną poznać głębiej dynamiczną ashtanga vinyasa jogę.

🧘 Niezależnie od płci i wieku każdy znajdzie własną, bezpieczną drogę. 

🤸 Dla osób pragnących poznać Ashtangę polecam kurs: Kurs dynamicznej Ashtanga jogi od podstaw – poziom 1.

🤸 Dla osób mniej aktywnych fizycznie polecam kurs: Joga i medytacja – kurs wzmacniający dla początkujących.

DLACZEGO WARTO:

• spotkania w grupie 3-9 osób w kameralnym studio jogi,
• prowadzi Cię certyfikowany nauczyciel na poziomie RYT500 Ashtanga Vinyasa jogi,
• poziom zajęć dostosowany do uczestników,
• w razie nieobecności można dołączyć do zajęć online lub przećwiczyć w ciągu tygodnia materiał z nagraniem z kursu,
• możliwość kontynuacji praktyki w naszym studio po zakończonym kursie.

DOWIESZ SIĘ JAK:

• wykonywać dalsze pozycje stojące oraz siedzące w sekwencji ashtanga vinyasa jogi,
• modyfikować poznane pozycje dla swojego ciała,
• motywować się, by dalej ćwiczyć samemu w domu,
• pracować samemu z sekwencją.

🧘‍♀️ OSOBA PROWADZĄCA:

Viola Cichecka – mama trzech niezwykłych młodych mężczyzn. Swoją praktykę zaczęła w 2015 roku mieszkając jeszcze w Wielkiej Brytanii. Od tego czasu nieustannie pasjonuje się ruchem w każdej postaci.

Pełna energii i niezwykle kreatywna. Jest certyfikowaną przez Yoga Alliance nauczycielką Ashtanga jogi, Vinyasa oraz Joga Nidry. Uczestniczyła w warsztatach jogi w Polsce i Wielkiej Brytanii prowadzonych przez mi.n: Joey Miles, Hamish Hendry, Max Pascal, Julia i John Scott.

🗓 TERMINY SPOTKAŃ:

Kurs trwa 8 tygodni od 31.10.2022

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w poniedziałki o godz. 19:20. Trwają ok. 60 minut.

💰 INWESTYCJA:

Koszt udziału w kursie to 490 zł

🗒 JAK DOŁĄCZYĆ DO KURSU:

Zarezerwuj miejsce w grupie za pośrednictwem strony oraz przez wpłatę bezzwrotnej zaliczki w wysokości 200 zł. Rezygnacja lub nieobecność nie zwraca opłaty za kurs.

Przed rozpoczęciem kursu proszę o wpłatę całości gotówką w studio lub przelewem na konto.

📝 ZAPISY:

Zarejestruj i zapisz się przez apkę lub wypełnij formularz online