Warsztaty dedykowane są dla osób: Regularnie praktykujących wg metody Ashtanga Vinyasa jogi Basia Lipska-Larsen To mama, żona, artystka(MFA), certyfikowana instruktorka jogi, autorka, projektantka i modelka. Urodziła się w Polsce, wychowała w Kanadzie i mieszkała w Japonii, zanim osiedliła się w Oslo w 2009 roku. Ikona jogi w Polsce i Japonii, znana na całym świecie ze…
Zapraszam serdecznie na kameralne warsztaty poświęcone pierwszej połowie pierwszej serii ashtanga jogi. Ashtanga Primary Series zwana także Yoga Chikitsa, czyli terapia jogą. Warsztaty są odpowiednie dla każdego, kto praktykuje ashtanga vinyasa jogę z książki, online lub w studio fitness i chciałby uporządkować swoją wiedzę oraz popracować nad techniką wykonywania asan, poznać terapeutyczne aspekty pozycji. Dla osób,…
Zapraszam serdecznie na kameralne warsztaty poświęcone pierwszej połowie drugiej serii ashtanga jogi. Ashtanga Intermediate Series zwana także Nadi shodana, czyli oczyszczenie kanałów energetycznych. Warsztaty są odpowiednie dla każdego, kto praktykuje ashtanga vinyasa jogę regularnie i chciałby zgłębić swoją praktykę oraz popracować nad techniką wykonywania asan, poznać terapeutyczne aspekty pozycji. Dla osób powracających do praktyki drugiej…
Zastanawiasz się czym jest ashtanga joga? A może słyszałeś/aś, że to trudne tylko dla atletów lub że nudne powtarzanie w kółko powitań słońca? Kompletnie się z tym nie zgadzam. Poszukujesz czegoś, co pozwoli odpocząć głowie, wzmacniając jednocześnie ciało? Chcesz spróbować szczególnej aktywności, w której nie ma współzawodnictwa a rozwój odbywa się w przyjaznej atmosferze szacunku…
Zapraszam serdecznie na kameralne warsztaty poświęcone drugiej połowie pierwszej serii ashtanga jogi. Dla każdego, kto praktykuje ashtanga vinyasa jogę, chciałby uporządkować swoją wiedzę i popracować nad techniką wykonywania asan, poznać terapeutyczne aspekty pozycji. Dla osób, które ukończyły kurs jogi dynamicznej od podstaw będzie to kontynuacja poznawania tej szczególnej metody. Krok po kroku omówimy asany od…
