W tradycji jogi i hinduizmu, Shakti reprezentuje dynamiczną, twórczą i nurtującą energię wszechświata. Jest to siła życiowa, która pulsuje we wszystkim, co istnieje. Rozbudzenie swojego Shakti to proces odkrywania i uwalniania wewnętrznej mocy, która może przemienić nasze życie. Jak więc możemy rozbudzić tę ukrytą energię w sobie? Oto kilka kroków, które mogą pomóc w tej…
Kundalini jest pojęciem znanym w filozofii jogi, które odnosi się do potencjalnej energii, ukrytej w naszym ciele. Symbolizuje ona wewnętrzną siłę, która może prowadzić do duchowego przebudzenia i samorealizacji. Termin „kundalini” pochodzi z sanskrytu i oznacza „zwinięty węże” lub „skręcona”. Według tradycji jogi, kundalini to energia, która uważana jest za uśpioną w podstawie kręgosłupa, w…
Kundalini joga to starożytna forma jogi, która skupia się na pobudzeniu i wykorzystaniu energii Kundalini – uważanej za pierwotną, twórczą siłę, która istnieje u podstawy kręgosłupa każdej osoby. Praktyka Kundalini jogi łączy w sobie asany (pozycje), pranajamę (ćwiczenia oddechowe), mantry (słowa lub dźwięki mające duchowe znaczenie) oraz medytację, aby pomóc w przebudzeniu tej energii i…
