Hamsa Yoga, znana również jako „Joga Łabędzia”, to odłam jogi, który skupia się na harmonizowaniu ciała, umysłu i ducha poprzez połączenie asan, pranajamy, medytacji i filozofii jogi. Nazwa „Hamsa” pochodzi z sanskrytu i oznacza „łabędź”, symbolizując delikatność, elegancję i transcendencję. Głównym celem Hamsa Jogi jest rozwinięcie świadomości i odnalezienie wewnętrznej harmonii poprzez wykorzystanie oddechu, ruchu…