Zajęcia są idealne dla osób, które pragną o siebie zadbać jednak od dawna niczego nie ćwiczyły i czują potrzebę rozciągnięcia się i odbudowania kondycji fizycznej, wzmocnienia pleców, brzucha oraz mięśni dna miednicy.
Terapia jogą jest idealna dla osób początkujących jak i tych, którzy już praktykują jogę. Całość dostosowana jest do osób zmagających się z dyskomfortem i dysfunkcjami ciała, tj. bóle i zwyrodnienia kręgosłupa, sztywność ciała, trudności z nadgarstkami, problemy pourazowe itp.
Zajęcia jogi terapeutycznej pozwolą Ci nie tylko usprawnić ciało, ale również rozluźnić się, zrelaksować oraz złagodzić ból lub nawet się go pozbyć. Możesz poczuć się bezpiecznie i spokojnie.
