Warsztaty: Skoki w praktyce Ashtanga jogi
Hop Siup i Pyk – Sztuka lądowania z gracją, tj. vinyasa w praktyce Ashtanga jogi
Najbardziej wzmacniającą częścią praktyki Ashtanga Vinyasa jogi jest vinyasa. Vinyasa to ruch połączony z oddechem. W praktyce ashtanga jogi ten ruch daje ogromną radość i satysfakcję.
Podczas warsztatów doświadczysz wzmacniającej praktyki, której zadaniem będzie budowanie siły niezbędnej do przeskoków.
Poznasz techniki skoków w praktyce Ashtanga Vinyasa jogi:
🔶 różne warianty przejść do przodu:
🔸 do pozycji siadu prostego,
🔸 bezpośrednio do asany m.in. Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana, Bakasana, Titibasana, Ekapada Sirsasana
🔷 różne warianty przejść do tyłu do Chaturanga Dandasana,
🔹 m.in. wyjście z pozycji Marichyasana A lub uniesienie do balansu z Supta Kurmasana
🔹 Chakrasana, czyli fikołek do tyłu
DLACZEGO WARTO:
- spotkanie w grupie 3-9 osób w kameralnym studio jogi,
- program warsztatów dostosowany do uczestników.
Cena regularna: 170 zł
Cena dla osób praktykujących w studio: 140 zł (z aktywnym karnetem)
🗒 JAK WZIĄŚĆ UDZIAŁ W WARSZTATACH:
Ilość miejsc jest ograniczona. Zarezerwuj miejsce w grupie za pośrednictwem strony oraz przez wpłatę w dniu zgłoszenia. Zapłać tradycyjnie przelewem lub online. Potwierdzenie wpłaty proszę przesłać na email nektar@jogawlesnicy.pl
Nie ma możliwości rezygnacji z uczestnictwa, można jednak przekazać swoje miejsce innej osobie.
📝 ZAPISY:
Zarejestruj i zapisz się przez apkę i zapłać tradycyjnie przelewem