Kurs jogi dynamicznej od podstaw

Czy kiedykolwiek marzyłaś o tym, aby poczuć wewnętrzną moc i harmonię? Pragniesz odkryć tajemnice, które napędzą Twoje ciało i umysł? Jeśli tak, to przygotuj się na niezwykłą podróż, która odmieni Twoje życie!

Nie jest już tajemnicą, że joga wpływa na wiele obszarów życia, nie tylko na macie, ale poza nią:

• Lepsza koncentracja, jasność umysłu i łatwiejsze podejmowanie decyzji 🧠
• Więcej luzu w życiu codziennym, spokój i większa odporność na stres 😌
• Poprawiona jakość snu i regeneracja po trudach dnia 🌙
• Zwiększony poziom energii już od pierwszych zajęć ⚡

To tylko kilka zalet płynących z jogi…

Prawdziwą wartością jest to, że z każdym dniem praktyki przybliżasz się do siebie i odkrywasz swoją wewnętrzną moc. Stworzyłam ten kurs z myślą o osobach, które nie chcą wyłącznie powtarzać kolejnych pozycji, ale pragną ich doświadczyć i zrozumieć praktykę na głębszym poziomie. 🧘🏻‍♀️

Chciałabym, aby joga towarzyszyła Ci zarówno w pięknych jak i ciężkich chwilach, gdziekolwiek jesteś.

W radości oraz smutku. Kiedy masz mnóstwo energii! Ale również wtedy, gdy czujesz się wyczerpanie…

Czeka Cię 6 intensywnych godzin w kameralnej atmosferze. Otrzymasz materiały edukacyjne do praktyki własnej.

Ważne: Ilość miejsce jest ograniczona

🗓️ Start: 26.10.2023

Jeżeli masz w tym czasie zaplanowany wyjazd, nie przejmuj się, mam na to rozwiązanie. Dostęp online do realizacji w razie nieobecności.

Kurs będzie 1 raz w tygodniu w czwartki o 6:30 – 7:30

💰 Całość kursu to 550 zł

Wpłata 290 zł gwarantuje Ci miejsce.

Przyprowadź partnera lub przyjaciółkę i otrzymaj 90 zł zniżki na swój kurs!

Bonus: 50% zniżki na pierwszy Pakiet PREMIUM do realizacji w trakcie trwania kursu lub najpóźniej w do 7 dni po zakończeniu kursu.

O mnie

Jestem nauczycielką jogi z akredytacją Yoga Alliance (RYT500). Swoją podróż z Ashtanga jogą rozpoczęłam prawie 10 lat temu. To była miłość od pierwszego rozwinięcia maty.

Na własnej skórze doświadczyłam praktyki jako osoba, która nic nie robiła od czasów WF. Zaczynałam ważąc trochę więcej niż bym chciała, z zapaleniem stawu barkowego uniemożliwiającym mi uniesienie ręki.

Odkryłam metodę prowadzącą do poznania siebie i rozwoju osobistego. Od tamtej pory praktyka jogi jest częścią mojego życia, dodaje mi sił i pozwala odnaleźć się w każdej sytuacji. Od 2019 roku prowadzę zajęcia tradycyjnej Ashtanga Vinyasa jogi oraz Rocket Vinyasa jogi.

Fascynuje mnie narzędzie, jakim jest joga. Zgłębiam pracę z energią (prana), dźwiękiem (mantry), oddechem (pranayama) i medytację. Prowadzę również zajęcia Dharma jogi łączącej te aspekty w trakcie praktyki w ruchu.

Uczę tego co sama praktykuję. Bezustannie się rozwijam i uczestniczę w kursach oraz warsztatach.

Uwielbiam towarzyszyć joginom w rozwijaniu praktyki asan, odkrywaniu oddechu i odzyskiwaniu równowagi wewnętrznej.

więcej o mnie tutaj