loading

Profil instruktora

Teresa

/

Biography

Jogę praktykuje od 8 lat, instruktorką jest od ponad 4. Zaczęła praktykować z potrzeby ciała, a uczyć z potrzeby serca.

Główną jej praktyką jest Hatha joga, ale lubi też popracować dynamicznie w stylu Vinyasa jogi oraz bardziej świadomie i celowo w stylu Yin jogi. To właśnie Yin joga ją w tym momencie najbardziej fascynuje.

Zawodowo oprócz stałej pracy, studiuje psychologię i terapię, szukając metod oraz technik dla zwiększenia dobrostanu, swojego i swoich studentów.

Fascynuje ją praca z ludźmi pod kątem terapeutycznym, te najtrudniejsze przypadki powrotów do sprawności przy pomocy jogi są dla niej najbardziej satysfakcjonujące.

Dla niej samej joga jest narzędziem terapeutycznym dla ciała i umysłu oraz wielką i długą lekcją odpuszczania i pokory. Rozumie z autopsji jak to jest mieć ograniczenia zarówno ruchowe jak i emocjonalne i psychiczne.

W prowadzeniu zajęć najważniejsze jest dla niej bezpieczeństwo, efektywność oraz satysfakcja studenta.

Zajęcia, które prowadzi Teresa